Le bonheur est dans l'assiette

Manger healthy, ce n’est pas se nourrir seulement de graines et de tofu. La cuisine healthy vous offre la possibilité de manger sainement (sans oublier la gourmandise !), si vous en connaissez les moindres secrets. Les bienfaits de certains régimes sur le corps et l’esprit sont scientifiquement prouvés, notamment pour les sportifs, les personnes souffrant d’intolérances alimentaires et les diabétiques. Néanmoins, les recettes que je vous propose s’adressent à tous !