Le bonheur est dans l'assiette

Si la cuisine IG Bas est hautement conseillée aux personnes diabétiques afin qu’elles puissent maîtriser leur taux de glycémie, elle peut également convaincre bon nombre de personnes, notamment en vue de perdre du poids. Il existe de nombreuses alternatives au sucre ainsi que des aliments qui contrebalancent l’apport en sucre. Vous trouverez ici des conseils et des recettes adaptées pour limiter les pics de glycémies, les fringales et le stockage intempestif.